Gesundheits-Check-up: So oft sollte man wirklich gehen

Die kurze Antwort

In der Schweiz gelten folgende Richtwerte:

• Unter 40 Jahren: alle 3–5 Jahre ein umfassender Check-up.
• 40–59 Jahre: alle 2–3 Jahre.
• Ab 60 Jahren: jährlich, zusätzlich gezielte Vorsorgeuntersuchungen.

Warum das Alter entscheidet

Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten steigt nicht linear. Mit 45 beginnt eine Phase, in der sich Werte schleichend verschieben: Blutdruck, Cholesterin, Nüchternzucker.

Was ein guter Check-up enthält

1. Blutbild & Nüchtern-Glukose
2. Cholesterin (gesamt, HDL, LDL, Triglyceride)
3. Blutdruck & Ruhe-EKG
4. BMI & Körperzusammensetzung
5. Beratungsgespräch

Prüfe vor der Buchung, ob deine Zusatzversicherung die Kosten teilweise übernimmt.